强力纠错： 少食多餐 可以有效地控制我们每餐的食量，让代谢相对处于平稳的状态，但前提是：每日摄入的总热量是固定的，我们只是把它们从三餐分成五餐来吃。但如果你只记住了 多餐 ，嘴不得闲地吃，一天下来，比原来里一天三餐的食量还大，结果不言自明。
罗嘉良与前妻方敏仪拍拖16年后的婚姻，一直都被外间看淡。1998年，当年罗嘉良口中的女友样子甜美可爱，可是自方敏仪曝光后，被指外表平凡，认为二人不甚匹配。同年，两人结束爱情长跑，在温哥华举行婚礼。一年后造人成功，方敏仪顺利诞下麟儿。2002年，经历4年婚姻，二人感情即亮起红灯。