回想一下自己的假期
感觉还没开始就已经结束了
熬的夜都还没补回来就
上！班！了！
我的内心是拒绝的...
总感觉还没过够呢
春节假期嗖的一下就结束了
但也有期待上班的
比如↓
一定是大家对工作的热情太高
连天气也被感染了！
今天太阳公公努力滴拨开层层云系
露了露脸
气温也明显上升到了12℃
初八起，全市晴到多云
终于迎来了阳光明媚，不光上班顺利
囤了数日的衣服终于可以放心洗洗晒晒了
但是不要高兴得太早
明天之后，江阴的天气将会雨雨雨...
不同的是，温度却在一路飙升
未来一周最高达到15℃！
△江阴未来7天天气预报
总算可以脱掉秋裤
露出脚踝，露出大腿！
做回活力四射的自己！
就在我们单纯地以为熬过这周就好了
仔细一看，未来15天
谁都别想有好日子过！
最高18℃
18℃是什么概念？
小秀无法想象
立马找了下度娘
但是，你真的敢这么穿吗？
然鹅，最绝望的莫过于
距离下个小长假（清明节）
还有漫长的42天！
距离劳动节还有66天
距离端午节还有天
距离中秋还有天
距离国庆节还有天
……
上班在外，小秀必须提醒一句
神一样的邂逅未必有
但伞却必须要带！
最后，小秀奉上放假“收心”秘诀
专治各种“不想上班”
头昏脑涨睡眠紊乱综合症
“收心”秘诀
心理放松，轻松上班
写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。
深呼吸应对“上班恐惧”
上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。
推拿、散步、减压对付睡眠紊乱和疲惫
可以通过休息或给身体补充营养得到消除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。
适当运动对付神经性厌食
饮食尽量吃清淡一点的饭菜，也可由旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导；最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。
多交流对付游玩恐怖症
要学会多与他人交流，把性格内向、胆小、缺乏自信、依靠性强等不良心理暴露出来，寻找症结所在，然后得到他人的说服，逐渐对事物本质有一个完整的熟悉。
营养膳食多吃深色蔬菜
节后饮食应遵循多样性原则，因为单一食物的营养肯定是不全面的，可以适当减少肉类的摄入，多吃谷类食物和绿色蔬菜。饮食结构建议以素、清淡为主，少油、少糖、少盐，多吃粗纤维和水果蔬菜，多喝水，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。
不过，
对于小秀这种全年无休的劳模来说
一年都觉得过的非常快！
赶快调整过来
认真努力地迎接新的开始吧！
编辑：yummy
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