今天17时30分，迎来“大暑”节气，一年中最炎热的时候到来了。
“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，40℃以上极端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”。
咱江阴这几天也是热得不要不要的
出门就像进了火炉
一大早的，“高温*色预警”又发送过来了
这一天天地不停地发，是想把人热成烧烤的节奏吗！？
原本就很热的朋友圈，这下子变得更热了
我我们的记者，奔波了好几个地方，用数据实实在在地显示了今天不同场所的温度。
有冰块的地方才是天堂
地面温度，太疯狂了！
正在铺设的柏油路面旁的温度，逆天啦！
铺路工人的辛苦不用我说了吧
再看未来的天气预报
这高温预警还是要不停地发下去啊
38℃
38℃
38℃
这样的气温太特马伤人啦
就在昨天，我市就有两位市民因为中暑送医啦！
昨天10点56分，我市一名68岁的范老伯因中暑被医院。老人送到时体温40.9℃，昏迷不醒，情况危急，经过急诊科和ICU医务人员的救治，患者体温终于降至37.2℃，神志已恢复。据悉，老人昨日用艾草高温熏蒸3次，每次40分钟。今早起床后精神萎靡，呼之不应，家属发现后拨打了。
无独有偶。昨天中午12点多，一名61岁的王姓男子由于中医院。当时男子自述在户外干活时心闷难受、手脚抽筋，连续出汗1小时。患者经急诊医生初步治疗后转入呼吸内科住院治疗。
盛夏必学中暑的初步急救医院急诊科副主任何喜*表示，中暑起病急骤，大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。若不及时引起重视和救助，很可能引发严重后果甚至丧命。
“这么高的气温，室外遇到中暑者几率很大。”何喜*说，遇到中暑者，要懂得正确的急救。
见到有人中暑倒地，首先要做的，是迅速将患者抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可敷上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热，或者用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温。
其次是补水。意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮用一些清凉饮料，如绿豆汤、凉盐水等解暑，还可服用人丹和藿香正气水，但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
何喜*提醒，对于重症中暑病人，医院诊治。
这高温，不仅伤人，还伤狗
（视频有点……慎点）
如今很多家庭都养了猫狗，一家人与宠物和谐相处其乐融融。但有些情况是无法预料的，特别是酷暑天里宠物伤人高发，看完下面的视频，请大家一定要多加小心！
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狗狗是人类的朋友，
但是大家别忘了，
它们毕竟有不受控制的时候……
眼下酷暑天气炎热
动物情绪会出现易怒、急躁等
正是宠物咬人伤人高发期
家中或身边有宠物需多加留意
特别要看护好孩子！
在这个全年最热的时节里，更要保持心平气和哦！
大暑时节，静心养生
大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等，尤其应该细心调养，重点防治。
夏令气候炎热，易伤津耗气，因此可选用药粥滋补身体。多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，最好以这些食材熬粥或煮汤。也可用新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等煮汤或熬粥。
冬补三九，夏补三伏。家禽肉是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白质属于优质蛋白，具有补肝肾、益气血的功效，可气血双补，特别适合脑力劳动者、神经衰弱者。
俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜”。夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反而是冷的，容易腹泻，所以要吃暖胃的姜。姜具有增进食欲、祛风散寒的功效。清晨之时，人的胃气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。
大暑前后，天气往往闷热、潮湿，人体感觉不舒服。因此，大暑养生首先要避开在闷热天气下的过度劳动，尽量少出门、少活动。为了让体内的湿气散发出来，尽量在早晚温度较低的时候，进行散步等强度适中的“慢”运动。
持续高温天气，不仅带来身体上的不适，还会对心理和情绪产生负面影响，出现“情绪中暑”。对年老体弱者来说，情绪障碍可能会使他们心肌缺血、心率失常和血压升高。因此，应保持乐观情绪，戒躁戒怒；遇到不顺心的事，要学会冷处理；规律睡眠，戒烟限酒。