新冠肺炎疫情还没结束,流感季就在眼前,怎么防范?疾控专家提醒——一米线、戴口罩、勤洗手防“新冠”也防流感
当前,气温骤升骤降,进入了流感等呼吸道传染病的高发期。发布医院了解到,近期江阴流感病例明显增多。医院的医生告诉发布君,最近呼吸内科门诊急诊量比平时翻了两倍多,以感冒、肺炎、支气管炎、胃肠型感染疾病等为主,其中季节性流感占大多数。
市疾控专家建议,除接种流感疫苗外,市民要继续注意做好个人防护,正确规范地佩戴口罩。
养成良好的卫生习惯
不随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮住口鼻;分泌物或吐痰时用纸巾包好,弃置于垃圾箱内;勤洗手,接触污染环境、餐前便后、咳嗽或打喷嚏之后等情况都要洗手,同时要保持环境清洁、保持室内空气流通。
保证作息规律
要保证睡眠充足、饮食均衡;及时添衣,注意防寒保暖;坚持适量运动,增强体质和免疫力,这对预防其他疾病也非常有效。
保持社交距离
乘坐出租车、公交车等公共交通工具要戴口罩;避免去人群聚集场所,前往公共场所要保持1米以上安全社交距离,科学、规范佩戴口罩。尤其是老年人、孕妇、儿童、慢性病患者等人群,要尽量减少前往人群密集的场所,降低感染的风险。
注意饮食卫生
对于冷冻食品,购买回家后,可用75%酒精对冷冻食品包装表面进行消*。加工时做到生熟分开、煮熟煮透,使用公筷公勺,确保食品安全。
防控新冠肺炎疫情不麻痹、不厌战、不松劲,要进一步提高认识,增强防疫的自觉性。
良好的卫生习惯不仅有助于市民防控新冠肺炎疫情,而且有助于市民预防流感等传染病。专家强调,一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状,应全程佩戴口罩及时就医。